منتديات انا للابداع



 
HomeHome  مجله المنتدىمجله المنتدى  CalendarCalendar  FAQFAQ  SearchSearch  RegisterRegister  Log inLog in  
شرح : بالصور لكيفيه الربح من موقع اختصار الروابط adf.ly للربح من الانترنت

Share|
 
بيانات كاتب الموضوع
فوائد السمك ..
AuthorMessage
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدوله : قطر
الجنس : Female
عدد المساهمات : 252
معدل النشاط : 603
تقييماتي : 2
تاريخ التسجيل : 2012-02-10
العمل الإداري : الاشراف العام
 
MY SmS 

 

MY MmS

 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
View user profile

 

Subject: فوائد السمك .. Sat 11 Feb - 19:23






<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td colspan="2">
فوائد السمك مهمة جدا جدا لاتهملوها

فوائد السمك مهمة جدا جدا لاتهملوها
السمك من الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكره : السمك الطازج ، فقد قيل أن في السمك فيتامينات تقوي


الدماغ




أثبتت
دراسة حديثة أجرتها الرابطة الغذائية لنيوزيلندا نشرت نتائجها يوم
الثلاثاء (4/9/2001) أنالإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص
الذين يعانون من الاحباط.








المعلومة البسيطة عن الفيتامينات:


فيتامين
A يسمى احيانا الواقي للبشرة ويؤدي نقصه الى تقشر الجلد والتهابه وهو
موجود في زيت السمك- القشدة- صفار البيض اللبن الكبد الجزر



الخضروات الورقية الخضراء
فيتامين B مفيد للجلد وفي علاج حب الشباب يعالج




الاضطرابات الهضمية




يعطى للحوامل ولضعف الجسم موجود في السمك -الحليب ومشتقاته-



المكسرات-صفار البيض





أكل السمك يساعد المحبطين

وقال
الدكتورة كارين سيلفرس الباحثة بمنظمة الأغذية والمحاصيل أن نيوزيلندا
كانت واحدة من أعلى الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل الدول من حيث
معدل الفرد في استهلاك الأسماك في العالم.




وأضافت
الدكتورة كارين التي كانت تتحدث أمام المؤتمر السنوي للرابطة الغذائية
النيوزيلندية أن بحثنا اظهر أن هناك علاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة
النفسية للنيوزيلنديين.. مشيرة إلى أنها ستقدم بحثا يظهر أن الأسماك يمكن
أن تكون فعالة في علاج




الإحباط وأمراض نفسية أخرى.
ومن
جانبه قال الدكتور ريتشارد بورتر وهو محاضر رفيع المستوى في الطب النفسي
في كلية الطب في كريستتشرش أن هناك دليلا على أن عنصرا من البروتين الغذائي
يسمى ترايبتوفان وهو حامض أميني أساسي في وجبة الفقاريات (الحيوانات ذاى
العمود الفقري مثل الأسماك والطيور وغيرها) يمكن أن



يساعد الأشخاص على التخلص من الاحباط0




وأشار
إلى أن هناك بعض الأدلة على أن هذا العنصر يمكن أن يكون مفيدا لمقاومة
الاحباط0 وقال كانت هناك تقارير على تحسن في الوظيفة الإدراكية في المرضى
بالشيزوفيرنيا من بين الأشخاص الذين تناولوا



وجبات غنية بعنصر الترايبتوفان.
وأضاف انه سيقدم معلومات في المؤتمر عن تأثير الوجبات الغنية بالترايبتوفان على الحالة النفسية وعلى المرضى بالشيزوفيرنيا والزهايمر.




الاكتئاب والاسماك


الأسماك أفضل لعلاج الاكتئاب‏!
في
مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية
من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون
إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي
يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض
دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية
والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الأقل مرتين
يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول الأسماك عموما
لمرتين في الأسبوع‏.





تأكيد على فوائد زيت السمك



أكد العلماء أخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددة لزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.




ويقول
باحثون من مدينة كارديف البريطانية إن تناول أقراص هذا الزيت المتوافرة في
الأسواق يمكن أن يؤخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والآلام التي تترافق مع
التهاب المفاصل، أو الروماتزم، مع تقدم العمر



واتمنى انى موضوعى يكون قدم لكم الفائدة



</td></tr></table>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr></tr></table>















 الموضوع الأصلي : فوائد السمك .. //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: زهرة الابداع



زهرة الابداع ; توقيع العضو



فوائد السمك ..

View previous topic View next topic Back to top

الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
فوائد السمك .. , فوائد السمك .. , فوائد السمك .. ,فوائد السمك .. ,فوائد السمك .. , فوائد السمك ..
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ فوائد السمك .. ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة