منتديات انا للابداع



 
HomeHome  مجله المنتدىمجله المنتدى  CalendarCalendar  FAQFAQ  SearchSearch  RegisterRegister  Log inLog in  
شرح : بالصور لكيفيه الربح من موقع اختصار الروابط adf.ly للربح من الانترنت

Share|
 
بيانات كاتب الموضوع
خطورة مقاومة النوم
AuthorMessage
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدوله : قطر
الجنس : Female
عدد المساهمات : 252
معدل النشاط : 603
تقييماتي : 2
تاريخ التسجيل : 2012-02-10
العمل الإداري : الاشراف العام
 
MY SmS 

 

MY MmS

 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
View user profile

 

Subject: خطورة مقاومة النوم Sat 11 Feb - 19:38






السلامـ عليكمـ ورحمهـ الله وبركاتهـ






صباحكمـ / مساكمـ جوريـ







أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.




اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد
المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ
والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على ارتفاع
مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.

هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء النوم العميق.

ينظم
الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم، فيما
يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من مخاطر إصابة
الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.

ويحذر الأطباء من بعض
الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور
بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.

هذا
إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق ناقوس
الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول
ضريبة ذلك.

وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات
الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا
يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.

ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون
سبب هذه الراحة الإجبارية، هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي
يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا
يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز
المحمص.















 الموضوع الأصلي : خطورة مقاومة النوم //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: زهرة الابداع



زهرة الابداع ; توقيع العضو



خطورة مقاومة النوم

View previous topic View next topic Back to top

الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
خطورة مقاومة النوم , خطورة مقاومة النوم , خطورة مقاومة النوم ,خطورة مقاومة النوم ,خطورة مقاومة النوم , خطورة مقاومة النوم
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ خطورة مقاومة النوم ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة