منتديات انا للابداع



 
HomeHome  مجله المنتدىمجله المنتدى  CalendarCalendar  FAQFAQ  SearchSearch  RegisterRegister  Log inLog in  
شرح : بالصور لكيفيه الربح من موقع اختصار الروابط adf.ly للربح من الانترنت

Share|
 
بيانات كاتب الموضوع
أشياء تدمر الدماغ
AuthorMessage
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدوله : قطر
الجنس : Female
عدد المساهمات : 252
معدل النشاط : 603
تقييماتي : 2
تاريخ التسجيل : 2012-02-10
العمل الإداري : الاشراف العام
 
MY SmS 

 

MY MmS

 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
View user profile

 

Subject: أشياء تدمر الدماغ Sat 11 Feb - 20:32







اشياء تدمر الدماغ
عشر عادات تدمر المخ


(1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناسالذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقودإلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

(2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسببتصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

(3) التـدخـيـــــــن
يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

(5) تلوث الهواء
المخ هو أكبر مستهلكللأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقللكفاءة المخ.

(6) الأرق أو قلة النوم
النوم يساعدالدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطيةالرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون، ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلىتأثيرات سلبية على الدماغ.

( القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هوأفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ















 الموضوع الأصلي : أشياء تدمر الدماغ //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: زهرة الابداع



زهرة الابداع ; توقيع العضو



أشياء تدمر الدماغ

View previous topic View next topic Back to top

الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
أشياء تدمر الدماغ , أشياء تدمر الدماغ , أشياء تدمر الدماغ ,أشياء تدمر الدماغ ,أشياء تدمر الدماغ , أشياء تدمر الدماغ
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ أشياء تدمر الدماغ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة