منتديات انا للابداع



 
HomeHome  مجله المنتدىمجله المنتدى  CalendarCalendar  FAQFAQ  SearchSearch  RegisterRegister  Log inLog in  
شرح : بالصور لكيفيه الربح من موقع اختصار الروابط adf.ly للربح من الانترنت

Share|
 
بيانات كاتب الموضوع
لجسم رشيق
AuthorMessage
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
الدوله : قطر
الجنس : Female
عدد المساهمات : 252
معدل النشاط : 603
تقييماتي : 2
تاريخ التسجيل : 2012-02-10
العمل الإداري : الاشراف العام
 
MY SmS 

 

MY MmS

 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
View user profile

 

Subject: لجسم رشيق Sun 19 Feb - 1:07






هل تشعرين بصعوبة التسجيل في نادي صحي ؟


وحيره في أختيار أفضل التمارين المناسبه ؟


وهل تفكرين شراء أجهزه لهذا الغرض ؟


أتركي التمارين و الأجهزه ,,, جانباً ,,,



وعودي لممارسة بعض الالعاب التي كنتِ تمارسينها في


ساحة المدرسه مع صديقاتك فهي تغنيك عن الكثير من


التمارين وتحرق السعرات الحراريه بوفرة ,,ومن هذه


الألعاب التي يمكنك ممارسة كل منها 30 دقيقه كل يوم





لعبة نط الحبل



تساعدك على حرق أكثر من 400 سعره حراريه في نصف ساعه



لعبة القفز على قدم واحده



تساعدك على حرق 300 سعره حراريه في نصف ساعه




لعبة الطوق العريض الذي يوضع حول الخصر ومن ثم يتم هزه بحركه دائريه



تساعدك على حرق حوالي 200 الى 250 سعره حراريه في نصف ساعه















 الموضوع الأصلي : لجسم رشيق //   المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: زهرة الابداع



زهرة الابداع ; توقيع العضو





كــن في الحياة .. كعــــابر سبيل

واتـــرك ورائــــــــــك من كــــل أثر جـــــــميل

فــــما نــــحـــــن فـــي الدنــــيــــــا إلا ضـيوف

ومــا على الضيــف .. إلا الرحيــل





● زهرة الابداعـ ♫


لجسم رشيق

View previous topic View next topic Back to top

الــرد الســـريـع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
لجسم رشيق , لجسم رشيق , لجسم رشيق ,لجسم رشيق ,لجسم رشيق , لجسم رشيق
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ لجسم رشيق ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
>




مواضيع ذات صلة